告別毛躁分叉 柔順頭發護出來

發布時間：2012-02-01作者：szsdlh點擊： 次

告別毛躁分叉  柔順頭發護出來
 

    很多頭發枯燥的人千方百計的尋找一些讓發絲柔順的辦法和產品，而其實除了使用一些護發美發產品之外還可以通過飲食來改善發質，深圳美發學校老師就給大家分享一些能讓枯燥柔順的食物。

多食綠色蔬菜和黃色水果
　　綠色蔬菜和黃色類水果一般都富含維生素，這些必需的維生素也是頭發缺乏光澤的一個重要原因。維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

常吃豆類增強發絲彈力
　　經常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發的生成。

溫水洗發
　　很多人在燙發后選擇適合自己發質的洗發水和護發素，但往往忽略了水溫高低，洗頭時用溫水有利于頭發毛鱗片的閉合。所以對于頭發比較毛躁的女性來說，洗發時水溫控制在略高于體溫，清洗的時候水溫略低于體溫對頭發護理有更好的效果，這樣就能讓頭發更柔順。

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