大家知道嗎？我們?cè)陲嬍撤矫娌划?dāng)都可以引起痘痘，同樣有一些事物有祛痘的功效。而且還是健康的綠色的飲食祛痘。還能讓你擁有從內(nèi)到外的美麗哦！下面深圳寶安美容學(xué)校給大家推薦2款健康綠色的食物，它能幫助大家有效的去除痘痘還無(wú)傷害，只會(huì)對(duì)身體更健康。
干貝苦瓜羹，要準(zhǔn)備的材料：苦瓜、干貝、蛋清、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油。首先我們將干貝用溫水泡1個(gè)小時(shí)左右，泡發(fā)后就撕成細(xì)條狀。再將苦瓜切成丁，把蛋清放入攪拌均勻。將干貝放入鍋中然后加清水。燒開(kāi)。燒開(kāi)后加入苦瓜丁，等待再次燒開(kāi)。加入適量的水淀粉，讓鍋中成為羹狀后，加入雞蛋。更后加點(diǎn)鹽到鍋中，再滴入適量香油即可食用。
百合薏米粥，我們要準(zhǔn)備的材料有：百合6克、薏仁30克、白糖或蜂蜜。我們首先將百合跟薏仁放到鍋里，再加點(diǎn)清水，把其煮開(kāi)后就慢慢的用小火煮熬。里面的百合跟薏仁煮爛后就可以食用。吃的時(shí)候把首先就準(zhǔn)備好的白糖或者蜂蜜放入其中用來(lái)調(diào)味就OK了。
上面的兩種食物要是大家經(jīng)常使用不但可以完成去除痘痘，還能排毒養(yǎng)顏哦！推薦閱讀：我想學(xué)美容去哪里好
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