精品国产一级_国产高清一区二区_亚洲欧美在线视频_国产日韩欧美综合在线

  • 在線
    咨詢
  • 微信
    客服
  • 預(yù)約
    報名
  •    
    主頁 > 美業(yè)資訊 > 美容知識

    深圳美容學(xué)校教你一分鐘按摩操

          冬季空氣異常干燥,再加上暖氣空調(diào)的頻繁使用,我們的皮膚也會變得干燥無比,這時候很多美眉就會高頻率的做面膜,但如何使面膜的效果加倍,作用更大呢?現(xiàn)在深圳美容學(xué)校的美容專家教你一套一分鐘按摩操美容,在面膜前做好按摩操將會讓你的面膜效果加倍,收到意想不到的效果哦!

    第一步:舒展皺紋

      一、用手指將眉毛以上肌肉向上拉,同時抹平額頭的皺紋。提眉和抹平皺紋都做20次,這一動作可以堅固前額,減少抬頭紋。
          二、眉毛往上揚(yáng)瞪大眼睛5秒鐘,然后慢慢地將眼睛和眉毛還原,再輕輕閉上眼睛。

    第二步:挺直鼻梁

      一、兩手置于額頭上方,然后兩個食指以V字形、中指置于鼻部,提起鼻翼保持10秒后。

           二、兩手的中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩,按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉到前額后保持10秒后恢復(fù),再重復(fù)幾次。

    第三步:緊致臉頰

      一、先吸氣鼓起雙頰,然后四指分開,再以彈動的方式輕輕按住壓雙頰,5秒后呼氣放松,重復(fù)幾次后換另一側(cè)進(jìn)行。

      二、用一邊臉微笑,右臉側(cè)的嘴角上揚(yáng),用左手從右嘴角往上稍稍拉伸,右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫著拉向右側(cè)的太陽穴,注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸,保持30秒后換另一側(cè)進(jìn)行。

    第四步:提升下巴

      一、先將四指置于下頜下方,緊貼著下巴和頸部的肌肉,再用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠(yuǎn)地推升,感受到下巴的肌肉被拉緊。放松,手指輕輕回歸到原位,再反復(fù)3次。

      二、在不移動肩膀的情況下用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴,再用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴,堅持6秒鐘,然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。

    第五步:美化雙唇

      一、卷起雙唇,重復(fù)做飛吻動作4次。動作簡單但可以有效鍛煉嘴唇,防止唇部松弛或出現(xiàn)嘴角紋。

      二、脖子后仰做親吻天花板狀,重復(fù)4次。這動作可以堅固下顎、頸脖和喉嚨,從而使嘴唇更豐滿。

      告別冬季皮膚暗淡無光,過一個靚麗光鮮的冬季吧,面膜前別忘記五步一分鐘的按摩操美容哦,這會讓你的皮膚更好的享受敷面的過程!
       
        如果你想掌握更多美容技巧,如果你想成為一名優(yōu)秀的美甲師、美容師、化妝師、造型師、形象設(shè)計師,請咨詢深圳時代學(xué)校專業(yè)老師QQ:1433969196,762447984。

    推薦課程 相關(guān)推薦 聯(lián)系我們

    關(guān)注時代學(xué)校

    掃一掃添加微信好友
    獲取最新課程優(yōu)惠信息

      行業(yè)資訊/News
      主站蜘蛛池模板: 三亚市| 安康市| 资源县| 宜春市| 沁水县| 溧阳市| 昔阳县| 剑阁县| 年辖:市辖区| 巍山| 汶川县| 林口县| 苗栗市| 肥东县| 永德县| 靖宇县| 合山市| 历史| 海林市| 铁岭县| 和平县| 仪陇县| 日喀则市| 内丘县| 新晃| 图木舒克市| 威远县| 枣阳市| 蚌埠市| 西藏| 平南县| 通化市| 开江县| 巩义市| 建宁县| 南宁市| 朝阳市| 内黄县| 什邡市| 长海县| 若尔盖县|