四個(gè)好習(xí)慣 輕輕松松美白
美容美白是一個(gè)持續(xù)的過程，很多時(shí)候需要長(zhǎng)時(shí)間保持良好的習(xí)慣和護(hù)膚保養(yǎng)工作，可是有些壞習(xí)慣不可忽略，深圳美容學(xué)校的老師提醒大家不可忽視一些好習(xí)慣，保持五個(gè)好習(xí)慣，輕輕松松美白。
習(xí)慣一：正確洗臉方法很重要
我們的美容老師指出，大概有8成的女性沒有找到合適的潔面產(chǎn)品，加上一些不正確的方法會(huì)導(dǎo)致臉部狀況越來越不好，所以掌握好的方法很重要。
習(xí)慣二：睡好美容覺
睡覺的功效我們就不多闡述了，很多女性往往不注重睡覺導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種問題。而做好分時(shí)保養(yǎng)深夜美容，每天睡足8小時(shí)，良好的睡眠質(zhì)量可以保證肌膚狀況。
習(xí)慣三：保持愉悅的心情
笑一笑十年少。每天保持好的心情是美容妙方，可以讓細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)吸收更高效，讓肌膚變得光鮮亮澤，減少皺紋，讓內(nèi)分泌保持平衡。
習(xí)慣四：飯后不喝茶
白里透紅是鐵元素的功效，而維c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，柳橙和葡萄柚汁等也是很好的飯后飲品，但是茶和咖啡則會(huì)讓養(yǎng)分流失，鐵元素也會(huì)流失。所以深圳美容學(xué)校老師建議大家飯后切莫一杯茶，如果喜愛喝茶就飯后20分鐘至半小時(shí)后再喝。
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